今日適逢五月一號勞動節，沁月集團旗下木容會館和紫苑中醫合作規畫了屬於夏季之節氣養生專題講座，特別選在即將立夏前的今天，邀約在沁月月子中心住房調養的媽咪和先生，對於夏季養生以中醫觀點出發，應該注意哪些起居作息飲食原則事項，講解示範與夏季相關的脾、胃、心、小腸經絡與穴位點，以及搭配節氣護理精油組自己簡易DIY做居家的按摩保養手法。
以下分享活動精彩照片內容…
木容同仁換上清新的藍紫色夏季制服，於轉心坪迎賓，接迎館內媽媽和先生搭電梯上3F瑜珈坊。
會館經理Fiona代表團隊同仁歡迎來賓致詞，也以有獎徵答互動方式，加強大家對於配合四季節氣養身的重點，您知道整個夏季有哪六個節氣嗎?(答案就在講義中喔!)答對的嘉賓，獲得木容特調的香氛滾珠精油瓶ㄟ。(小編也好想搶答，人家也很喜歡那瓶油的味道說…^O^)
課堂上半場由紫苑鐘醫師以專業親切方式講解導入，先淺談中醫在夏季養生原則道理，再提示幾個相關處理夏季關於養心之解胸悶、心悸、去除脾臟暑熱濕氣、護理胃腸幫助消化或提振食慾、緩解頭昏腦脹或提神安養心氣等可以按壓的穴位點。
覺得頭昏眼花精神不濟，以及肩頸痠痛緊繃時，可按壓頭頂中央的百會穴和肩胛處舒緩不適感。
將手伸出來，記住兩個常用保健養生的穴位點:一是神門穴，二是內關穴。
按摩神門穴位可以安神寧心，清心熱，調氣逆。
按摩內觀穴位可以養心，健脾，和胃。
常按壓足部沿著大腳拇指頭內側往腳踝處的脾經四穴(隱白 大都 太白 公孫)，可以扶脾土助運化，緩解水腫，腿部輕盈窈窕。
再來，小腿處內外側各一重要穴位:內側為脾經陰陵泉穴，外側為胃經足三里穴。
按摩足三里穴穴位可以調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，補元氣。
木容會館的資深芳療師兼技術長Selena，在下半場送給現場來賓每人一小瓶夏季脾胃經的護理按摩精油，先簡略介紹成分與特性後，帶領大家複習上半場中醫師講解介紹的穴位與經絡，自己DIY塗抹單腳油品後體驗芳香護理的作用，多數人會覺得有做保養的那隻腳感覺變輕盈輕鬆多囉喔!
講座最後在好食坊備有同仁自己手作點心—符合夏季時令清心食材:蓮子藕凍佐焦糖桂圓蜜、焦糖蘋果蛋糕、水果，以及紫苑中醫診所的夏季養生茶飲—桂花利濕茶。讓來賓於會後更輕鬆交流。
六月份預計還有2場上午的講座/芳療DIY/好食分享和下午的夏季脾胃經保養之新療程優惠體驗，6/6(五)和6/7(六)非常歡迎有興趣的朋友們，先來電洽詢或預約報名喔!
洽詢預約專線 : 03-658-3192
