2014年12月24日 星期三

2014節氣養生專題【冬之藏—芳香暖冬】 (中)

芳香療法養生

芳療除了是照顧身心健康的一種方式,也是一種美麗的修行,更是一種自然療癒。
 

植物精油 是美容聖品? 是醫療仙丹? 是保健用品? 還是時尚商品?

我們期待不論是身為專業級芳療師或個人客戶消費使用者,透過精油的知識與應用,其實是為了帶動文化自覺,再度喚醒向植物學習的集體意識,親近愛上植物,關懷土地,深思並保持人文與自然天地間的和諧與平衡,然後享受來自於大自然的這份好禮得以淨化療癒,健康而且美好的生活著。

芳療、茶道、瑜珈或藝術…都是精神能量透過身體感官,試圖貫穿超脫物質的諸多形式與媒介。我們經常接觸美麗的人、事、物、空間、環境,運用五感(視、聽、聞、嗅、觸覺)的開啟與陶冶使心靈得以舒壓鬆放,進而得到幸福甚至療癒感。

傳承千年的藥草植物芳香療法,在現代科學發達的觀點下,是只能當傳統民俗另類療法,難登大雅之堂顯得不夠現代科學嗎?其實精油從生化論點看來它比其他化學藥物更能與人體完全相容;而且物質能量的傳導更直接而有效率被人體吸收。

經絡穴位按摩養生

中醫將人體的經絡(氣血通行的道路)以基本概論--陰陽二元論和木、火、土、金、水五行說歸納為十二條,共有361處穴位。又養生基本原則要順應四季節氣(春溫、夏熱、秋燥、冬寒),注意時辰的經絡臟腑運行搭配飲食、起居、運動、穴位按摩等來進行保健養生或緩解不適。

冬季萬物斂藏,天冷除了基本要保暖祛寒收藏陽氣之外,保養腎和膀胱經絡與加強其相關穴位得以滋補陰氣是為重點。而在生理上,也可因此調理體質,改善手腳冰冷、補氣、提升免疫力、降低感冒機率,腎氣足髮就黑、膀胱氣足就會水潤皮膚好喔!

暖冬按摩療程 (1) --養腎固精 全身經絡 按摩療程 / 90

先塗抹冬季五行臟腑(腎與膀胱經絡)的芳香特調精油,再搭配全身經絡循行按摩,並加強在腎經、膀胱經絡與及其相關穴位按摩,可以祛寒除濕暖腎氣,提升整體免疫力,強身補元氣,預防感冒,抵抗冬季憂鬱,促進氣血循環,改善手腳冰冷,尤其適合產後婦女和更年期婦女調理溫補喔!男性養腎固精維護生殖與泌尿系統更是冬季與全年保養調理必選!

暖冬按摩療程 (2) --東方草本香拓 按摩療程 / 90

香拓是利用蒸熱的草本香拓包在身體上按壓拓香的一種自然保健芳療手法將蒸熱的藥草包熱敷於痠痛不適的部位上並且搭配精油按摩將熱氣藥性滲入皮膚肌肉關節處以達到促進循環活血行氣與治療酸痛疼痛身心放鬆、淨化舒緩疲勞同時透過感官嗅覺的刺激調適交感與副交感神經的平衡,穩定情緒、心跳呼吸,改善腸胃、睡眠和肌膚狀況釋放身體緊繃的壓力

對於平常長期坐著不動、打電腦的人來說有非常不錯的療效,尤其對產後婦女有淨化惡露胎水、驅濕活血、讓子宮復位、減少傷口感染或發炎等效用。

暖冬按摩療程 (3) 熱石能量整體 按摩療程 / 90

在嚴寒的冬季,熱石能量整體按摩療程是除了東方草本香拓按摩療程和水療浴SPA療程之外,最適合活絡氣血與舒緩疏通因為冷而緊縮凍結的經絡關節和改善手腳冰冷的最佳選擇。運用帶有純淨神秘又有能量的古老火山玄武岩黑石的聚熱傳導效果,搭配熱性精油與手技按摩,有效帶動末梢及淋巴循環,補氣活血,促進血液循環,達到身心平衡暖活好過冬。

冬季節氣護理精油組 【生之寶+足感心】15ml / 2
 
■ 生之寶精華油 (足太陽膀胱經)
   成分 : 檸檬薄荷、歐洲赤松、玫瑰天竺葵、完全依蘭
   效用 : 調和氣血、安神助眠、調理脹氣或便秘、溫通經脈、
              改善手腳冰冷、抗菌抗感染
   使用 : 建議白天早上使用,分別將2-3滴生之寶精華油滴在手
              掌心,(1)雙手合掌揉搓後先塗抹在背後臀上腰際足太
              陽膀胱經絡之八髎穴位(2)2-3滴生之寶精華油塗抹在
              腹部肚臍下方約3指處的關元穴周圍,上下或左右快速
              按摩到微微發熱即可。

■ 足感心精華油 (足少陰腎經)
   成分 : 中國肉桂、蘇剛達、岩蘭草、蘇菲亞玫瑰草
   特色 : 主治婦科問題、女性產後子宮恢復、排惡露、男性陽
              痿不舉、抗憂鬱、補腎氣壯陽、治腰痠、改善夜間頻
              尿等。
   使用 : 建議在晚上睡前搭配泡腳後按摩使用,將2-3滴足感心
              精華油塗補在腳底,加強按摩補腎陽提元氣的幾個穴
              位,足部湧泉穴、太谿穴、築賓穴、到小腿的三陰交
              穴以及食指尖端的商陽穴等。


以上為木容會館隨季應時隨心,用心規劃的冬季養生專案,包含按摩療程和居家保養精油組,若想進一步瞭解方案或預約做新療程優惠體驗,竭誠歡迎您的來電~03-658-3192 (AM/10:00~PM9:00)