6/6 這一天的夏季節氣剛好是芒種,預告著梅雨季節即將結束,而炎夏也尾隨到來,天氣會越發乾燥與炙熱..,農作物的種植時間也以芒種時節作為一個分界點
這個節氣是各種夏令蔬菜水果上市的時節,例如西瓜 荔枝 芒果 鳳梨等都是深受人們青睞的當季時令水果
木容會館精心規劃的2014夏季節氣養生專題講座活動,剛好在芒種節氣當天6/6和隔天6/7,邀約會員和新朋友們前來分享以中醫為理論基礎的養生觀講座,結合經絡穴位的認識和芳香精油按摩體驗,還有好食坊以當令食材規劃食譜做的養生輕食料理品嚐...
快來瞧瞧當天活動精彩照片記錄吧!錯過這一季講座活動,要等下一季囉喔~
不過,想體驗夏季養生按摩新療程的朋友,敬請把握到六月底,都還能享有新療程體驗的七折優惠喔!
來電預約或洽詢 相關夏季養生專案療程內容與產品
專線:03-658-3192 (am9:00~pm9:00)
木容的迎賓接待大廳
夏天的主題花卉~蓮花
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| 迎賓 遞茶水 換上室內拖鞋 宛如回家一般輕鬆自在 |
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| 3F 的瑜珈坊 也是上課教室場地 |
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| 3F 陽光呼吸區 即將新增 專業手足護理療程服務於此空間 |
中醫養生觀念原則與方法,節氣護理精油介紹
認識穴位和實作體驗活動
頭痛或頭昏,請按壓~
1.頭頂之百會穴
2.眼骨端兩側之太陽穴
3.頸後方髮根凹陷處之風池穴
脾胃經加強或調理腸胃不適脹痛或去水腫者,可按摩小腿的陰陵泉穴和足三里穴,以及足部的太白穴和公孫穴
洩心火安神可按腳拇指頭上方的行間穴和太衝穴
聽完講座和實作體驗按摩穴位後,是好食坊的養生輕食料理
茶飲 為紫苑中醫診所調配的 桂花利濕養生茶
荷葉裡包杏鮑菇 蓮子 蓮藕 小米
荷葉:健脾利胃/緩解頭暈腦脹/解心煩胸悶/降血壓血脂
蓮藕凍
蓮子 : 養心安神 / 益氣力 / 除百疾/主治 脾虛久瀉 心煩失眠
蓮藕:性溫味甘 開胃清熱 / 滋補養性 / 益胃健脾 / 生肌止瀉
綠豆湯
是炎夏熱天最佳的清熱解毒佳品,能止渴利尿消水腫,還可益氣和補充無機鹽與蛋白質
以芒果為主角的創意料理,用越南春捲皮包生菜和蔬果
西瓜
清涼消暑解渴又利尿,對治腎炎 糖尿病 膀胱炎有輔助效用
竹筍香菇湯
竹筍: 味甘微寒無毒,清熱化痰 / 益氣和胃 / 低脂低糖高纖維促進腸道蠕動助消化/防便秘
在這麼美的廚房,吃吃喝喝輕鬆交流,真是太享受啦!!
期待下次見~
