我想，每個人生命的自在與健康，再也沒有比能隨著四季節氣呼吸與大自然親近和諧共存而更輕安美好的了。
沁月集團的照護體系，希望提供給在乎身心靈和諧健康與生活品質的每一位有緣人，除了專業、細緻、好品質的服務之外，另一種更親近自然生活、依時吐納、隨季、隨心、隨行，溫暖呵護的陪伴與照顧。
節氣與養生
接下來的春季，對應中國的二十四節氣，將會歷經其中的立春2/4，雨水2/19，驚蟄3/6，春分3/21，清明4/5，穀雨4/20等六個節氣 ; 而我們又該如何隨著節氣來做養生呢?
中醫理論的發展，包含中國哲學思想裡的兩大重點,即易經的陰陽說和五行(木火土金水)論 ; 而中醫醫理主談身體的五臟六腑、經絡和氣血。
按照自然界屬性觀來，春屬木，在五行中與肝屬木相應，其味為酸 ; 肝膽相照，因而春季宜養肝膽為主，另外肝又開竅於目，所以雙眼的養護在春季也是重點。
｢五運六氣｣之春對應厥陰風木--現象為春風起，草木生，新芽發。俗話說:｢斬草不除根，春風吹又生！｣由此可見，這春天自然界生命能量生發之旺盛與風起而助發的影響力之甚。
黃帝內經;也說:｢風者，百病之長也。｣在六淫病邪中，風也是致病的首要因素。
很多人會在春季倦睏疲勞、頭痛暈眩、失眠或健忘，這即是因為肝氣失衡和脾濕兩造引起，肝臟功能主要在調節全身氣血運行，肝氣鬱結無法順利向外抒發會導致血壓升高所致，所以春天要避免風邪引起的頭痛或降低感冒、過敏流鼻水等現象，建議常梳頭或使用保養肝膽經絡之精油按摩，加強腦後督脈總督-風府穴以及足少陽膽經-風池穴的氣血通暢。
春季為萬物生發之始，陽氣由內而外舒發之季，2/4立春之後應注意保護陽氣和避免因(寒熱)風邪使肝氣疏泄不暢，而引起眼睛乾澀、目赤、喉乾疼痛、失眠、大便乾燥、嘴唇乾裂等上火內熱症狀 ; 4/5清明到4/20穀雨雨季時節大地溼氣厚重，居住的房子要除濕，我們人體內也要跟著健脾利濕。肝氣不足或升發太過則脾胃虛弱，易有腸胃不適、食欲不振或手腳抽筋的可能。
春季是調氣的關鍵期，養肝膽調理經絡氣血同時也促進皮膚細胞更新，更是趁機搭"順風車”進行排毒淨化的最佳時機，因為在冬季進補存藏的能量在春天順勢升發，人體的代謝力也正在生展，可為下一季夏天展現好氣色做準備。
肝膽經絡的芳香護理
■ 足厥陰 肝經 的 護理精油~補腎養肝、補肝養心、肝腎調養
主要成分 :
龍腦百里香—養陽助生發的大將，清肝火，疏鬱結，除濕排痰，防內熱，疏通肺呼吸道。
髯花杜鵑—最佳的養肝精油成分，點燃旺盛的新陳代謝力，鎮靜神經系統。
紫羅蘭—養肝腎的尖兵，促進氣血循環，幫助皮膚細胞更新，緩解春季感冒，提升免疫力。
使用方法 : 塗抹於腿部內側之肝經上，進行按摩或搓熱即可。
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主要成分 :
馬纓丹—抗癌精油四大天王之一，充滿陽性能量，強化肝膽經功能，祛風安神，活血明目。
紅桔—腸道最好的清熱潤便劑，滋陰潤燥，活血補氣，解毒清熱。
胡椒薄荷—疏風散熱理氣，治外感風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛，脹氣，食慾不振，袪濕。
使用方法 : 塗抹於腿部外側之膽經上，進行按摩或搓熱即可。
食療養生
春季應忌酒精等刺激性容易引起內熱不散或陽氣疏散過快的飲食，辣味攝取宜適量，少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。也建議多吃明目養肝、健脾利濕、化痰祛濕、淨化排毒的食物。例如:由枸杞、菊花、黨蔘、決明子﹍等配方的春之養生茶飲，還有在地的當令蔬果，例如:芽菜、菠菜、山茼蒿、川七、蘆筍，根莖類的地瓜(葉)、紅白蘿蔔(葉)、牛蒡、山藥、蓮藕，穀類的糙米、小米、薏仁、燕麥，紅豆、綠豆等。
以上簡略說明了節氣養生在春季應該注重肝膽保養淨化的要點，我們當然也精心規劃了一套完整的優惠專案，有專業屬於全身感官淨化與肝膽排毒和”養眼”的SPA按摩療程，搭贈了價值約4700元的居家護理精油產品和紫苑中醫的春季養生茶飲，歡迎來電洽詢專案內容或預約體驗喔!
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