美麗來自於身心的和諧與健康
人都嚮往健康美好的生活，在現實與理想兩端，以及大、小宇宙的環境裡，獲得和諧與平衡。
阿育吠陀（Ayurveda）是印度古老的生命哲學。阿育（Ayur）指「生命」，吠陀（veda）是「知識」，教人如何順應自然之道，並藉由情緒呼吸、飲食和生活作息的調整，遠離疾病，維持活力美麗，得到身心的健康。
Ayurveda的核心思想【 五大元素 / 人體三境 】
阿育吠陀認為人體就是縮小的宇宙，這和中國的【天人合一】、【師法自然】的哲思有異曲同工之妙。宇宙萬物天地之間包含人體都是由空、風、火、水、土五大元素構成，中國人談的則是五行 : 金、木、水、火、土。
五種引力元素又以不同比例組合成三種控制能量與人體三境兜夏—Vata（風型）、Pitta（火型）、Kapha（土型）。
當三種能量活力在體內達到平衡時，就是人體的最佳狀態，也就維持了身心的健康，依據三角兜夏法則在「調養」的過程中，當身體、精神和心靈和諧一致時，人就會更有活力、更能體會生活樂趣，當然也就會活得更有自信、更快樂，由裡到外都會散發出一種飛揚的神采，成為真正的美麗。
調養前先認識人體三境兜夏與自己的型體
想要依據印度傳承千年的阿育吠陀養生術來調養身心，藉此恢復平衡與健康，最基本與首要的便是:先知道自己屬於三境型體中的哪一型。
每個人普遍都含有三型特質，也都會隨著生活作息、飲食習慣、壓力變化而改變，判斷偏向某一型體較明顯特徵的即為主型體，並且依據此型體結構來評估哪裡失去平衡，以及如何恢復平衡，逐漸從飲食、呼吸、瑜珈與草本植物用油與芳療按摩等淨化排毒歷程，來進行屬於阿育吠陀生命智慧的調養之道。
下列表格中，簡略表述三種型體特徵，以檢視判斷自己是屬於哪一種主型體。
如果藉由此簡易表格自我檢視仍無法掌握判斷自己的型體，歡迎來電預約專屬的健康諮詢與和諧精華油的塗抹(活動期間:即日起到12/31，價值2200元，完成預約諮詢者享免費諮詢和抹油)。
木容會館 預約專線 03-658-3192 ( AM10:00~PM 9:00 )
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