木容話自在3~
話『冬季居家保養』、『Ayurveda冬季飲食觀』。
一早，每個人帶著欣喜的笑容紛紛來到木容。
一邊洗塵、一邊閒話家常。
這時的瑜珈坊，散發著一種平和、開心的氛圍。
Sunny老師輕鬆地分享著冬天居家保養的觀念，也同步帶著大家認識經絡、用著木容為大家準備的精油，順著身體，從腳到肩頸、臉、耳朵、頭...聞著氣味，精油的流動，這時，每個人感受到暖和，褪下外衣，臉上也出現了溫和的笑容。
老師說：在家，最好是在自己的空間裡，全身裸露，讓自己處在自在的狀態裡，手輕輕滑動帶著精油進入身體，透過自己的按摩，與自己獨處，了解身體的狀態，是很好的居家保健。
上課的同時，在木容的好食坊，同仁也用心地準備著Ayurveda飲食觀的冬季飲食，讓大家在自我保養後，品嚐有能量的食物。
有位客人笑著對Fiona說：「好放鬆喔，原來可以這麼輕鬆地融入，毫無壓力。」這時，Fiona也帶著大家來到了好食坊。
好食坊裡，Selena請每個人拿起聞香紙，感受『晨曦』、『禾午』、『謐夜』三種空間氣味精油，請每個人選出自己最喜愛的一種，同時，分享著這三種精油對應的情緒與個人狀態。
Selena分享Ayurveda的飲食觀，聊著Vata、Pitta、Kapha各自適合的食材，每個人全神貫注地聽著、問著、吃著...
這天，木容送給每個人同事親手縫製的布包，裡面裝著剛剛各自選出的『晨曦』、『禾午』、『謐夜』精油、木容典藏旅行組、木容明信片，傳遞屬於木容的暖暖心意。
後記：
木容同仁親手做了謝卡，為這次話自在的活動輕輕留下幸福的記憶。
