2012年9月22日 星期六

與木容的自在相遇2.樂章

2012.09.15 再次舉辦了 木容話自在的活動。
工務大哥和館媽每天一早都用心維護著木容的環境,
謝謝他們讓每一天都是清爽的開始。


再次邀請到具有國際芳療手法的Ina老師來和大家一起抽專屬於自己的氣卦精油,
再由Ina老師和大家講解精油所代表的是自己當下如何的狀態,
每一瓶精油就好像是一個能量聚集體,
學習接下每一個當下也是一種獲得。


不同於上次, Ina老師這次帶大家做了簡單的伸展操,
讓大家學習和自己的身體對話,


身體真的很奇妙,
如果忘了與它對話,
身體總是在不知不覺中開始起了變化。
就從這一刻起也開始學著觀察自己的身體吧!

接著,岱穎老師帶著大家進行一場心靈瑜珈,
與一般的體位瑜珈不同,
調整呼吸及意念,原來真的可以完全讓一個人放鬆的。
可以與身體如此深度的對話真奇妙。


再次邀請Grace幫大家準備在夏日午後適合的輕食,
每一個新鮮的食材,
每一吋味蕾的觸動都是一個美麗的邂逅。


木容一隅的伯利恆之星,
雖然靜靜地閃耀著自己的光芒,
但卻帶給了來到木容的人們,
溫暖且美麗的感受。


木容話自在,分享氣味、對話、手法、瑜珈、好食,
把生活的美好自然波動開來,邀請您一起品賞這些美好!